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▲避免做的事情。(图/翻摄自香港红十字会网站)

除了给一般大众的,香港红字会网站上还分别针对正在居家隔离的民众、第一线医护工作人员、本身是长期病患者等不同族群,分别给予不同的建议,都是围绕在如何处理负面情绪,列出一些可以尝试做的事情以及应该避免去做的事情等等。网友纷纷称讚,「好实用」、「获得不少帮助」、「十分感谢」。(编辑:倪浩轩)

接着列出疫情下可以尝试去做的事情,像是从不同途径接受疫情资讯、尝试寻求可靠的来源做查证;多了解和学习正确的相关防疫知识,并与身边的人分享;尽量维持正常的生活作息,在家中也可以多从事一些放松心情的活动,像是阅读、烹饪等等;接纳自己的情绪;打电话给家人朋友,表达关心。

2019 新型冠状病毒( COVID-19 )疫情持续延烧,民众人心惶惶,即使并没有被病毒感染,恐慌或不安的情绪也已经影响到日常生活。医师专家多半提供的建议都是关于如何避免染疫,但对于维持心灵健康层面的指引就较少。对此,香港红十字会分享了「抗疫心灵健康指南」,获得网友好评,更被日本网友翻译成日文分享,引发讨论。

给一般民众看的「抗疫心灵健康指南」,开始先是列出面对疫情,常见的一些负面情绪。像是敏感、疲倦、愤怒、忧虑等等。

记者纪佳妘/台北报导随着新冠肺炎(COVlD-19)疫情来势汹汹,各国央行也掀起降息风潮,同时政府也祭出财政刺激措施提振经济,投资人关注汇市布局方向,渣打银行预期,美元在第2季表现仍偏强,但下半年可能见顶回弱,而人民币、欧元、英镑则得视疫情发展状况而定,至于日圆兑美元可望落在105至112区间波动。

陈太龄认为,由于中国大陆疫情较早爆发,相对比较早受到控制,人民币走势相对于其它货币持稳,短线可能在7至7.2偏弱格局,但如果疫情获得控制,有机会在第2季底回到6.86。

▲香港红十字会分享了「抗疫心灵健康指南」,获得网友好评。(图/翻摄自香港红十字会网站)

此外,福彩快3代理平台全球经济动荡不安,持续推升黄金避险需求,各国央行降息与资产购买计画,也支撑金价表现,加上供给面短缺,渣打银行预期,金价在第2季有机会挑战1,750美元。

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渣打银行财富管理总处负责人陈太龄表示,3月下旬各国央行在一周内合计降息39码,力道前所未见,包括美国联准会(Fed)也紧急降息至零利率,更祭出无限量化宽松,但近期市场风险情绪尚未消退,预期在第2季美元仍将偏强,不过由于持续大规模QE,美元走势可能在下半年见顶回弱。

※【】提醒您:因应新冠肺炎疫情,疾管署持续加强疫情监测与边境管制措施,国外入境后如有发烧、咳嗽等不适症状,请拨打「1922」专线,或「0800-001922」,并依指示配戴口罩尽速就医,同时主动告知医师旅游史及接触史,以利及时诊断及通报。

还有一些不建议去做的事情,像是分享未经证实的资讯,让自己与身边的人更恐慌;盲目跟从未经验证的建议,导致囤货、歧视生病的人等非理性行为;花太多时间浏览疫情相关的讯息;压抑自己的感受,拒绝与他人倾诉心情等等。

至于亚洲货币方面,疫情冲击观光,加上东奥确定延期,势必冲击日本经济,连带不利日圆表现,但避险需求与不利因素相互拉锯,陈太龄预期,日圆兑美元可能落在105至112区间波动。

▲面对疫情常见的一些负面情绪。(图/翻摄自香港红十字会网站)

▲新冠肺炎疫情袭击金融市场,渣打银预估,美元在第2季表现仍偏强,但下半年可能见顶回弱。(示意图/路透社)

渣打银行提醒,投资人面对市场的短期波动与不确定性,应保持冷静,适时降低槓杆和风险资产的集中度,维持去风险化并分散投资的多元配置策略,关注投资的长期性和多样性。

▲应该做的事情。快3代理是什么(图/翻摄自香港红十字会网站)

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